为增强大学生心理健康意识，营造积极健康的校园氛围，36365路检测中心于9月26日至27日开展了主题为“打破刻板印象，拥抱心理健康”的心理班会课。黄秋霞老师和曹小清老师分别为智科专业学生进行了深入浅出的讲解，引导同学们正确认识心理健康问题，并提升自我关爱和互助意识。
       黄秋霞老师以近期发生的大学生心理健康事件为例，敲响了心理问题需要及时解决的警钟。她通过一个生动的案例，讲述了一位同学因沉迷游戏导致成绩下滑，出现焦虑和失眠，最终在心理咨询师的帮助下重拾学习热情的故事，强调了寻求专业帮助的重要性。黄老师引入本我、自我和超我的概念，帮助同学们更好地了解自身心理状态，并鼓励同学们勇敢面对心理挑战。她还以名人克服性格弱点取得成功的故事为例，阐释了情商和性格在人生发展中的重要作用，激励同学们积极提升自我。       

       曹小清老师则运用图文并茂的课件和典型案例，例如一位同学因人际交往问题感到孤独和沮丧，最终通过参加社团活动和与朋友交流，变得更加自信开朗的故事，讲解了心理健康的定义、重要性以及常见的心理问题预兆，例如焦虑、抑郁、失眠等。她强调了关注自身和他人心理健康的必要性，并分享了一些识别心理问题的小技巧，例如观察同学的情绪变化、行为异常等。曹老师还详细介绍了心理咨询的概念、效果及如何配合心理咨询师，并以一些成功案例来说明心理咨询的积极作用，消除部分同学对心理咨询的刻板印象。
       两位老师的讲解引发了同学们的共鸣，大家积极参与互动，踊跃分享自己的想法和感受。一位同学分享了自己曾经因考试压力过大而出现焦虑情绪，并表示通过学习放松技巧和与朋友倾诉最终克服了焦虑。另一位同学则表示自己以后会更加关注身边朋友的心理状态，并愿意成为他们的倾听者和支持者。
       此次班会课圆满结束，为同学们开启了一段关注心理健康、拥抱温暖的旅程。期待更多同学能够放下心理负担，积极寻求帮助，拥有阳光般温暖的心灵，创造更加美好的未来。

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